Mungkin Anda pernah mengalami keseleo atau terkilir adalah salah satu gangguan yang terjadi pada urat yang biasa terjadi di tangan, kaki atau beberapa anggota tubuh yang lainnya. Pada saat keseleo atau terkilir ada banyak cara yang dapat anda lakukan yaitu salah satunya dengan mengurut pada bagian tubuh yang terkilir.
Tapi ada cara yang dapat meringankan rasa sakit akibat terkilir. Intinya jangan pernah anda anggap remeh masalah terkilir atau keseleo karena dapat mengakibatkan bengkak yang diakibatkan peredaran darah atau urat yang terhambat karena terkilir. Jadi lebih baik ada baiknya jika anda memahami Cara Mengobati Keseleo Atau Terkilir Dengan Benar Secara Alami, untuk lebih cepat pulih dan dapat melakukan aktivitas sehari – hari yang sering anda lakukan.
1. Jangan memijat pada saat anda terkilir atau keseleo
Apabila anda terkilir atau keseleo disarankan janganlah langsung memijat anggota tubuh apabila tidak mempunyai ilmu tentang pengobatan. Tahanlah rasa sakit dan segera mencari tukang urut untuk menganganinya, karenan memijat tanpa arah yang baik dan jelas akan mempeparah sakit keseleo Anda.
2. Balut bagian yang terkilir menggunakan kain
Sebaiknya bagian tubuh Anda yang terkilir agar membalutnya dengan kain. Tujuannya agar mengurangi gerakan pada bagian tubuh yang keseleo agar tidak bertambah parah dan sakit.
3. Melumuri dengan parutan jahe
Jahe terbukti sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan keseleo karena jahe mempunyai sifat menghangatkan, karena itulah bisa mengurangi pembengkakan karena terkilir atau keseleo.
4. Gunakan air arang
Air arang terbukti efektif mengatasi pembengkakan karena terkilir. Caranya yaitu dengan menyiapkan arang dari batok kelapa secukupnya saja yang masih panas, lalu masukan arang yang masih panas tersebut kedalam satu gayung air yang suhunya normal, lalu Air akan menjadi hangat karena hasil dari arang panas tadi yang dicelupkan ke air dalam gayung.
Selanjutnya dengan air arang hangat tersebut lalu basuhkan pada bagian tubuh yang terkilir atau keseleo, silahkan lakukan secara rutin minimal 2 kali sehari, maka bengkak akibat terkilir akan mulai berkurang.
5. Menggunakan ES
Ada banyak orang salah melakukan tindakan dengan mengompres akibat keseleo menggunakan air panas. Jadi yang seharusnya dilakukan adalah, mengompres keseleo dengan es. Jadi jangan mengompres dengan air panas karena tindakan itu benar-benar kesalahan besar. Karena air panas dapat membuat peredaran darah semakin lancar dan darah yang terdapat pada pembuluh darah akan sulit membeku, karena jika darah semakin lancar maka pada bagian yang terkelir akan semakin terasa menyakitkan.
Begitupun sebaliknya karena jika dengan es maka darah akan menjadi sedikit membeku dan dapat memperbaiki diri sendiri dengan sangat cepat dan rasa sakit akan cepat berkurang.
6. Istirahat
Cara selanjutnya adalah mengistirahatkan bagian tubuh yang terkilir atau keseleo. Jangan melakukan apapun pada bagian tubuh yang mulai merasakan sakit akibat terkilir atau keseleo. Maka rasa sakit anda akan mulai berangsur – angsur berkurang.
Terima kasih telah membaca artikel tentang Cara Mengobati Keseleo Atau Terkilir Dengan Benar Secara Alami. Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan menambah ilmu baru bagi yang membaca dan memahaminya.
Comments